Evoluzione della perdita di peso delle emoticon

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Purtroppo, molti si concentrano soltanto su questo aspetto, ignorando gli altri elementi essenziali. Sai cosa potrebbe succedere se te ne infischiassi di questa regola e scegliessi una strategia sbagliata? Una delle peggiori conseguenze del dimagrimento estremo è la diminuzione della massa muscolare sana. Ci tengo a sottolinearlo nuovamente: dimagrire ed eliminare il grasso in eccesso non sono la stessa cosa!

Le persone che optano per un deficit calorico considerevole, sottopongono il proprio organismo alla fame. Beh, certo che si abbassa anche il numero sul pesapersone — ma si tratta di una falsa vittoria. Abbiamo già stabilito che i muscoli sono i maggiori consumatori di calorie nel nostro corpo, ricordi? Ricorda: la massa muscolare sana evoluzione della perdita di peso delle emoticon il tuo principale alleato nella lotta contro il grasso in eccesso, quindi non distruggerla!

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